skenario 1

SKENARIO HIDUP SEHAT... BY Rubi

1. makan teratur (max 3kali sehari)
.makan harus makan-makanan yang sehat, kalau bisa masak sendiri, jangan hanya makan nasi + lauk tapi juga makan sayur dan makan buah seger..

2. STOP JUNK FOOD + FAST FOOD
.junk food dan fast food, membuat kita jadi cepet -fast- mati, jadi hindarin makan2 yang aneh-aneh, cukup makan makanan khas INDONESIA aja, kita masih banyak makanan sehat, enak, bergizi, ngapain juga harus makan makanan ASING yang udah tau g sehat, tul nggak!!


3. OLAH RAGA (pst.. minimal 3kali seminggu)
.definisi sehat belum afdol kalo blm tambah seger.. setiap pagi bangun dan keliatan FRESH, orang lain jadi seneng ngeliat kita... min olahraganya jogging, push up, sit up, biar otot makin kenceng (lemak juga hilang!) hoho..

4. Demi Bumi kita lakukan program 3R
.belanjalah dengan tas belanja (zaman dulu aja udh CARE masa' kita malu make tas belanja, repot? huh, alasan! ternyata orang dulu itu lebih PINTAR ya dari pada kita..)
.daur ulang kertas2 yang dipake, atau biasakan make kertas itu timbal balik, tulisannya diperkecil supaya bisa nulis banyak.. haaha...

5. STOP BACA KOMIK KEBANYAKAAAAANNNN!!
. THE MOST IMPORTANT THING TO DO..